4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga

24/09/2015, 14:09 WIB
4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga

Kopi membuat latihan menjadi mudah

Tim peneliti dari Griffith University telah menerbitkan sebuah studi dalam Journal of Applied Physiology yang mengatakan bahwa rata-rata peminum kopi akan mendapat manfaat lebih dari kandungan kafein maupun olahraga.

Orang yang meminum kopi sebelum latihan juga mengatakan bahwa latihan mereka lebih mudah dibandingkan jika mereka tak minum kopi. Sepertinya, efek dari kafein membuat mereka lebih berenergi saat latihan. Ini yang menjadikan latihan terasa lebih mudah.

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Ginjal buatan bakal jadi solusi transplantasi organ di masa depan
  2. LoveCycles, sahabat karib untuk para kaum hawa
  3. Ingin jadi lebih pintar? Konsumsi saja makanan berikut ini
  4. Suntik silikon cair lebih berbahaya dari implan silikon
  5. Ternyata sabun antiseptik tak mempan "bunuh" kuman di kulit

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

Instagram baru saja menambahkan sejumlah stiker unik untuk Stories
Instagram baru saja menambahkan sejumlah stiker unik untuk Stories
Cara mengatasi masalah keyboard laptop yang tidak bisa digunakan untuk mengetik
Cara mengatasi masalah keyboard laptop yang tidak bisa digunakan untuk mengetik
Cara mengubah tema obrolan Instagram agar tampilannya lebih estetik
Cara mengubah tema obrolan Instagram agar tampilannya lebih estetik
Realme C65 resmi meluncur di pasar Indonesia, boyong lima fitur unggulan
Realme C65 resmi meluncur di pasar Indonesia, boyong lima fitur unggulan
Acer luncurkan laptop gaming anyar Predator Triton Neo 16, dibekali fitur AI
Acer luncurkan laptop gaming anyar Predator Triton Neo 16, dibekali fitur AI

TECHPEDIA Selengkapnya >