Begini cara memanfaatkan smartwatch untuk diagnosa dini kesehatan mental

27/05/2023, 13:02 WIB
Begini cara memanfaatkan smartwatch untuk diagnosa dini kesehatan mental

Smartwatch untuk kesehatan mental

 

Selanjutnya, aktivitas fisik juga dapat memberikan gambaran tentang kesehatan mental seseorang. Smartwatch dapat melacak tingkat aktivitas harian, seperti jumlah langkah yang diambil, waktu tidur, dan intensitas aktivitas fisik. Perubahan yang drastis dalam pola aktivitas atau perilaku yang tidak biasa dapat memberikan petunjuk adanya gangguan kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan.

Tidur yang tidak teratur juga dapat menjadi tanda masalah kesehatan mental. Smartwatch dapat melacak pola tidur pengguna, termasuk lamanya tidur, waktu tidur yang efektif, dan fase deep sleep. Dengan menganalisis data tidur ini, smartwatch dapat membantu mengidentifikasi masalah tidur yang berhubungan dengan kesehatan mental, seperti insomnia atau gangguan tidur lainnya.

Begini cara memanfaatkan smartwatch untuk diagnosa dini kesehatan mental foto: freepik.com

Data yang dikumpulkan smartwatch kemudian dianalisis secara cermat dan diterjemahkan menjadi informasi yang bermanfaat. Dalam beberapa kasus, smartwatch dapat menggunakan algoritma untuk mendiagnosa masalah kesehatan mental berdasarkan pola dan fluktuasi data yang dikumpulkan. Hal ini dapat membantu pengguna mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi kesehatan mental mereka dan mencari bantuan yang diperlukan lebih awal.

Pemanfaatan data dari smartwatch untuk mendiagnosa kesehatan mental pengguna akan menelurkan terobosan yang luar biasa dalam bidang kesehatan mental. Dengan penggunaan yang tepat, smartwatch dapat menjadi alat yang efektif dalam mendeteksi dan mengelola masalah kesehatan mental sejak dini.

Begini cara memanfaatkan smartwatch untuk diagnosa dini kesehatan mental foto: freepik.com

Namun, perlu diingat bahwa smartwatch tidak dapat menggantikan peran profesional medis. Data dari smartwatch seharusnya digunakan sebagai tambahan informasi yang membantu dan dianalisis tenaga medis yang terlatih. Bukan menjadi acuan untuk melakukan self-diagnose.

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Huawei luncurkan Smartband 8 dengan desain mirip smartwatch, makin tipis dan ringan
  2. Mengenal Biohacking, optimasi kesehatan manusia dengan teknologi
  3. Apple watch terbaru dikabarkan bakal menggunakan prosesor anyar
  4. Apple Watch selamatkan wanita dari pecah pembuluh darah, ini penjelasannya
  5. Casio rilis G-Shock ringan dilengkapi algoritma polar untuk analisa pelatihan

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

Cara mengembalikan ikon Wi-Fi yang hilang dari System Tray di Windows 11
Cara mengembalikan ikon Wi-Fi yang hilang dari System Tray di Windows 11
Cara terbaru amankan e-mail pribadi dari spam saat daftar online, biar inbox tetap bersih dan sehat
Cara terbaru amankan e-mail pribadi dari spam saat daftar online, biar inbox tetap bersih dan sehat
Trik ubah smartphone jadul jadi CCTV gratis di rumah, bisa diandalkan dan gratis
Trik ubah smartphone jadul jadi CCTV gratis di rumah, bisa diandalkan dan gratis
Cara cepat dan terbaru menghapus file tak penting di Google Drive, jangan sampai penuh baru bersihin
Cara cepat dan terbaru menghapus file tak penting di Google Drive, jangan sampai penuh baru bersihin
Cara ampuh pindahkan file puluhan GB dari laptop ke HP Android dengan kecepatan tinggi tanpa kabel USB
Cara ampuh pindahkan file puluhan GB dari laptop ke HP Android dengan kecepatan tinggi tanpa kabel USB

TECHPEDIA Selengkapnya >