Cara melacak siklus menstruasi dengan Apple Watch menggunakan aplikasi Pelacakan Siklus

21/10/2023, 21:15 WIB Yani Andriansyah
Cara melacak siklus menstruasi dengan Apple Watch menggunakan aplikasi Pelacakan Siklus

Cara melacak siklus menstruasi pakai Apple Watch

Cara menambahkan Pelacakan Siklus ke tampilan muka Apple Watch

Cara melacak siklus menstruasi dengan Apple Watch menggunakan aplikasi Pelacakan Siklus foto: unsplash/simon daoudi

Salah satu daya tarik watchOS adalah kamu dapat menyesuaikan tampilan Apple Watch. Menyesuaikan tampilan Apple Watch memastikan tampilannya sesuai dengan yang kamu inginkan sekaligus menyediakan fungsi yang paling berguna untuk kebutuhan kamu. Untuk menambahkan Pelacakan Siklus ke tampilan Apple Watch, ikuti langkah-langkah berikut.

1. Sentuh terus tampilan Apple Watch untuk membuka layar penyesuaian.

2. Ketuk Edit.

3. Gesek ke kiri hingga kamu mencapai layar Komplikasi. (Catatan: menu ini hanya akan muncul jika tampilan saat ini menawarkan komplikasi. Jika layar ini tidak muncul, kamu harus memilih tampilan Apple Watch lain).

4. Ketuk komplikasi (disorot dengan garis tepi putih) untuk memilihnya. Jika kamu mengganti komplikasi, ketuk panah kiri untuk melihat semua komplikasi.

5. Putar Digital Crown untuk menemukan dan memilih Pelacakan Siklus.

6. Tekan Digital Crown untuk menyimpan perubahan.

Cara mendapatkan perkiraan ovulasi retrospektif dengan fitur Pelacakan Siklus

Jika kamu memiliki Apple Watch Series 8 atau yang lebih baru, Pelacakan Siklus dapat menggunakan suhu pergelangan tangan untuk membantu memperkirakan kemungkinan hari ovulasi kamu sehari setelah ovulasi terjadi.

Perkiraan retrospektif ini dapat membantu kamu mempelajari lebih lanjut mengenai siklus dan potensi masa subur, yang pada dasarnya membantu kamu menghindari atau mempersiapkan pembuahan.

Untuk mendapatkan perkiraan ovulasi retrospektif, pastikan kamu telah mengikuti langkah-langkah di atas untuk mengatur Pelacakan Siklus. Kamu juga perlu mengatur Lacak Tidur dengan Apple Watch dan mengaktifkan Fokus Tidur di Apple Watch.

Untuk melihat perkiraan ovulasi, Apple Watch akan mengirim pemberitahuan. Buka aplikasi Pelacakan Siklus pada Apple Watch kamu dan cari bentuk oval berwarna ungu muda-yang menandakan masa subur kamu.

Kemampuan untuk mencatat gejala siklus menstruasi di Apple Watch sangat memudahkan. Jika pelacak siklus lain dapat memakan waktu, app Pelacakan Siklus di Apple Watch memungkinkan kamu melacak detail hanya dengan beberapa ketukan.

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Cara mengaktifkan Mode Daya Rendah Apple Watch, agar dapat memperpanjang masa pakai baterai
  2. Cara memeriksa kesehatan baterai Apple Watch, ini yang harus dilakukan jika baterai turun drastis
  3. Cara mengubah ukuran huruf di Apple Watch, agar nyaman dan mudah dibaca
  4. Cara memeriksa kesehatan baterai Apple Watch yang mulai menurun
  5. 6 Fitur baru Apple Watch Seri 9, dibekali chip S9 anyar dan gestur ketuk dua kali tanpa sentuh layar

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

HMD hidupkan kembali ponsel legendaris Nokia 3210 candybar, ini spesifikasi dan desainnya
HMD hidupkan kembali ponsel legendaris Nokia 3210 candybar, ini spesifikasi dan desainnya
Cara memeriksa penggunaan data iPhone, jadi bisa mengatur rencana pemakaian biar lebih hemat
Cara memeriksa penggunaan data iPhone, jadi bisa mengatur rencana pemakaian biar lebih hemat
6 Cara memperluas kapasitas penyimpanan iPhone sebelum menjadi masalah saat mengunduh aplikasi
6 Cara memperluas kapasitas penyimpanan iPhone sebelum menjadi masalah saat mengunduh aplikasi
Copilot Microsoft 365 akan mendapat fitur baru, bisa membantu pengguna menulis prompt jadi lebih baik
Copilot Microsoft 365 akan mendapat fitur baru, bisa membantu pengguna menulis prompt jadi lebih baik
7 Gejala yang menandakan bahwa sudah saatnya kamu membutuhkan laptop baru
7 Gejala yang menandakan bahwa sudah saatnya kamu membutuhkan laptop baru

HOW TO Selengkapnya >