Ingin bebas stres? Perbanyak konsumsi kopi

11/06/2015, 12:12 WIB
Ingin bebas stres? Perbanyak konsumsi kopi

Ilustrasi Kopi © 2015 3moonscoffee.com

Techno.id - Sejak dahulu, kopi dipercaya menjadi obat psikoaktif karena kandungan kafein yang dimilikinya dapat memberikan rangsangan kepada sistem saraf pusat, sehingga orang yang mengonsumsinya dapat terjaga semalaman. Namun ternyata, selain dapat menyebabkan orang yang mengonsumsinya terjaga semalaman, mengonsumsi kopi juga dapat mengurangi efek stres, terlebih saat bekerja.

Seperti dilansir oleh Softpedia (10/6/15), kafein yang terkandung dalam biji kopi dapat mempengaruhi kinerja otak dalam tingkat mokuler. Dalam jurnal National Academy of Science yang diterbitkan baru-baru ini dijelaskan bahwa mengonsumsi kopi dapat merangsang sistem saraf pusat melalui reseptor adenosin A2A untuk kemudian memberikan efek menenangkan atau relaksasi.

You May Know

Dalam jurnal tersebut dijelaskan bahwa para peneliti terlebih dahulu melakukan serangkaian uji coba kepada tikus untuk membuktikan apakah benar kafein pada kopi memberikan efek lebih tenang. Dilaporkan, tikus-tikus yang disuntik dengan kafein menunjukkan perilaku yang lebih tenang, bahkan saat mereka berada dalam kondisi genting, seperti persediaan makanan dan minuman yang terbatas atau ruang gerak mereka yang sempit.

"Kafein tidak secara langsung mengubah kinerja sistem saraf pusat menjadi lebih baik. Namun, kafein yang dikonsumsi melalui kopi, dapat membuat sistem saraf bekerja pada tempatnya, sehingga dapat mengurangi stres yang dirasakan," jelas Rodrigo Cunha dari Coimbra University, Portugal yang juga anggota tim dalam penelitian ini.

Meski penelitian ini menggunakan tikus sebagai subjeknya, para peneliti meyakinkan bahwa hasil yang sama bakal terjadi juga pada manusia. Bahkan, para peneliti berencana akan melakukan penelitian lanjutan, yakni memanfaatkan kafein pada kopi untuk membantu mencegah depresi bahkan mengatasi kepikunan.

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Mahasiswa Brawijaya ciptakan bolpoin anti stres
  2. Wanita lebih lama hidup dari pria, apa alasannya?
  3. Nantinya, WiFi bisa dimanfaatkan untuk isi daya baterai perangkat
  4. Software "Baymax" bantu Anda kenali rasa sakit
  5. Ingin sehat? Berdirilah minimal 2 jam saat bekerja

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut

TECHPEDIA Selengkapnya >