Game online bisa turunkan berat badan?

29/06/2015, 07:08 WIB
Game online bisa turunkan berat badan?

Ilustrasi Game © 2015 Georgejmclittle/ Shutterstock.com

Techno.id - Selama ini, jika ingin memiliki bentuk badan yang ideal pasti Anda akan diet dan berolahraga mati-matian. Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Appetite menemukan sebuah cara mudah untuk menurunkan bobot badan Anda. Ya, penelitian yang diprakarsai oleh Dr Natalia Lawrence, psikolog di University of Exeter, Inggris, justru menggunakan game online untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi asupan cemilan tak sehat.

Dikutip dari website resmi University of Exeter, Dr Lawrence dan tim peneliti lainnya mengembangkan sebuah permainan online sederhana untuk melatih orang mengurangi konsumsi cemilan tak sehat yang merupakan penyebab utama obesitas. Dalam permainan tersebut, subjek yang terdiri dari 41 orang dewasa harus menekan tombol klik pada gambar yang mewakili makanan sehat, seperti buah dan sayur, serta mengabaikan gambar makanan ringan yang tidak sehat seperti biskuit atau pizza. Menurut Dr Lawrence, cara tersebut diduga kuat dapat melatih otak untuk mengatakan "tidak" untuk cemilan tak sehat seperti junk food.

You May Know

Alhasil, setelah melewati pengukuran, para subjek yang telah menyelesaikan total 4 sesi permainan tersebut mulai mengonsumsi 220 kalori lebih sedikit daripada konsumsi normal. Bahkan, subjek juga tercatat telah kehilangan rata-rata 0,7kg berat badannya selama seminggu.

Sayangnya, penggunaan game online ini masih terbatas dalam lingkup penelitian. Namun, Dr Lawrence dan timnya mengatakan bahwa ada rencana game online tersebut dikembangkan secara luas supaya dapat membantu orang di seluruh dunia memulai gaya hidup sehat dengan tidak mengonsumsi junk food, minum alkohol terlalu banyak maupun merokok.

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Peneliti: Teknologi belum bisa mendeteksi waktu terjadinya Tsunami
  2. Orang dewasa minum ASI, adakah gunanya?
  3. Waspada, terlalu provoaktif di dunia maya cirikan seorang psikopat!
  4. Terlalu sering menggunakan smartphone bisa ganggu fungsi tangan Anda
  5. Ingin bebas stres? Perbanyak konsumsi kopi

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut

TECHPEDIA Selengkapnya >