Game online bisa turunkan berat badan?
Ilustrasi Game © 2015 Georgejmclittle/ Shutterstock.com
Techno.id - Selama ini, jika ingin memiliki bentuk badan yang ideal pasti Anda akan diet dan berolahraga mati-matian. Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Appetite menemukan sebuah cara mudah untuk menurunkan bobot badan Anda. Ya, penelitian yang diprakarsai oleh Dr Natalia Lawrence, psikolog di University of Exeter, Inggris, justru menggunakan game online untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi asupan cemilan tak sehat.
Dikutip dari website resmi University of Exeter, Dr Lawrence dan tim peneliti lainnya mengembangkan sebuah permainan online sederhana untuk melatih orang mengurangi konsumsi cemilan tak sehat yang merupakan penyebab utama obesitas. Dalam permainan tersebut, subjek yang terdiri dari 41 orang dewasa harus menekan tombol klik pada gambar yang mewakili makanan sehat, seperti buah dan sayur, serta mengabaikan gambar makanan ringan yang tidak sehat seperti biskuit atau pizza. Menurut Dr Lawrence, cara tersebut diduga kuat dapat melatih otak untuk mengatakan "tidak" untuk cemilan tak sehat seperti junk food.
- Ilmuwan MIT bantu Anda menurunkan berat badan dengan aplikasi Aplikasi dari MIT dapat membantu pengguna yang ingin menurunkan berat badan.
- 15 Trik ngurusin badan tanpa ngoyo, berdiri doang salah satunya lho Mengingat angka obesitas di Indonesia nyaris menyentuh angka 30%.
- Jika kamu merasa gendutan, bisa jadi beneran loh! Berat badan memang masih menjadi sumber masalah tiap orang, terutama cewek, apalagi mereka yang berlebihan.
Alhasil, setelah melewati pengukuran, para subjek yang telah menyelesaikan total 4 sesi permainan tersebut mulai mengonsumsi 220 kalori lebih sedikit daripada konsumsi normal. Bahkan, subjek juga tercatat telah kehilangan rata-rata 0,7kg berat badannya selama seminggu.
Sayangnya, penggunaan game online ini masih terbatas dalam lingkup penelitian. Namun, Dr Lawrence dan timnya mengatakan bahwa ada rencana game online tersebut dikembangkan secara luas supaya dapat membantu orang di seluruh dunia memulai gaya hidup sehat dengan tidak mengonsumsi junk food, minum alkohol terlalu banyak maupun merokok.
RECOMMENDED ARTICLE
HOW TO
-
5 Template prompt AI untuk buat poster promosi keren di Canva, sekali klik langsung jadi
-
Cara aktifkan mode khusus Android untuk orang tua, ikon aplikasi jadi besar dan gampang diakses
-
Cara terbaru 2025 batasi siapa yang dapat mengirim pesan di obrolan grup WhatsApp
-
Cara terbaru amankan e-mail pribadi dari spam saat daftar online, biar inbox tetap bersih dan sehat
-
Trik ubah smartphone jadul jadi CCTV gratis di rumah, bisa diandalkan dan gratis
TECHPEDIA
-
5 Tanggal Steam Sale paling populer yang termurah, game harga ratusan ribu bisa dapat diskon 90%
-
Intip canggihnya Galaxy S25 Edge, bodinya bakal cuma setebal biji beras?
-
Tinggal diajak ngobrol, chatbot AI punya Netflix ini bisa kasih rekomendasi film yang asyik
-
Skype berhenti beroperasi setelah lebih dari 20 tahun, ganti jadi produknya Microsoft yang satu ini
-
Apa itu pindai mata dan World Coin, ternyata berbahaya bagi data pribadi pengguna
LATEST ARTICLE
TECHPEDIA Selengkapnya >
-
![5 Tanggal Steam Sale paling populer yang termurah, game harga ratusan ribu bisa dapat diskon 90%]()
5 Tanggal Steam Sale paling populer yang termurah, game harga ratusan ribu bisa dapat diskon 90%
-
![Intip canggihnya Galaxy S25 Edge, bodinya bakal cuma setebal biji beras?]()
Intip canggihnya Galaxy S25 Edge, bodinya bakal cuma setebal biji beras?
-
![Tinggal diajak ngobrol, chatbot AI punya Netflix ini bisa kasih rekomendasi film yang asyik]()
Tinggal diajak ngobrol, chatbot AI punya Netflix ini bisa kasih rekomendasi film yang asyik
-
![Skype berhenti beroperasi setelah lebih dari 20 tahun, ganti jadi produknya Microsoft yang satu ini]()
Skype berhenti beroperasi setelah lebih dari 20 tahun, ganti jadi produknya Microsoft yang satu ini
