Benarkah meditasi malah membuat efek lebih merusak?

26/05/2015, 08:14 WIB
Benarkah meditasi malah membuat efek lebih merusak?

Ilustrasi meditasi manusia © 2015 YouTube.com

Techno.id - Pada umumnya meditasi adalah upaya manusia dalam penyelesaian konflik dengan melibatkan pihak ketiga yang netral. Sedangkan manfaat yang didapat dari kegiatan meditasi pada umumnya adalah kedamaian batin.

Namun kelompok riset dari Universitas Converty di Inggris tampaknya memiliki tanggapan yang berbeda, di mana tanggapan tersebut dituangkan ke dalam sebuah karya berjudul "The Buddha Pill: Can Meditation Actually Change You?"

You May Know

Seperti dikutip Cnet (24/05/2015), Miguel Farias selaku pemimpin riset dan ahli ilmu psikologi mengaku telah menghabiskan 20 tahun untuk melihat segala bentuk meditasi transendental dan metode meditasi lainnya. Dalam pengamatannya, Farias menemukan bahwa meditasi kadang-kadang justru menimbulkan efek yang lebih merusak.

Farias berasumsi, "Bagaimana cara Anda untuk dapat membuat diri Anda sendiri dapat melihat ke dalam (hati) dan mengubah presepsi atau realitas tanpa menimbulkan efek samping yang potensial?," ujarnya kepada media Times.

Rekan penulisnya, Catherine Wikholm dalam karyanya juga menjelaskan, 63 persen dari orang yang telah melakukan meditasi justru menderita karena efek samping psikologi yang ditimbulkan. Kebingungan dan deperesi adalah salah satu contohnya.

Di dalam karyanya, kota besar California di Amerika Serikat di ambil sebagai sampelnya, di mana mereka (penulis) menganggap bahwa kota tersebut penuh dengan hal-hal yang dapat membawa kebahagiaan. Selama 15 tahun tinggal dan mengamati, mereka menemukan sebuah fakta bahwa aspek kesedihan akan tetap terjadi meskipun di kota yang penuh dengan hiburan.

Karya berupa buku tersebut juga mengingatkan, orang-orang yang mungkin 'dibutakan' oleh transendesi (meditasi) harus menyadari bahwa realita yang lebih baik bisa saja datang menghampiri di saat realita buruk sedang terjadi.

Salah satu contohnya adalah seorang narapidana di California yang tengah melakukan aktivitas Yoga. Karya tersebut mengungkapkan bahwa dengan dipenjara, narapidana justru menjadi lebih disiplin, suasana hati lebih tenang, serta tingkat stres yang berkurang. Namun apakah mereka menjadi kurang agresif? Tidak!, jawab karya tersebut.

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Menonton film 3D membuat otak sehat
  2. Laser ini konon katanya lebih panas dari inti matahari
  3. Ilmuwan Kanada mampu membuat morfin dari gula
  4. Teknologi pemindai sidik jari mampu deteksi para pengguna narkoba
  5. Ilmuwan berhasil temukan sensor sidik mata jarak jauh

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut

TECHPEDIA Selengkapnya >