Mau panjang umur, ya minum kopi
Ilustrasi kopi © brooklyn.eat24hours.com
Techno.id - Kopi sudah menjadi minuman wajib bagi sebagian besar masyarakat dunia. Bahkan banyak yang mengeluh pusing jika sehari saja tak mengkonsumsi kopi. Apakah ini berarti kopi menyebabkan kecanduan? Apakah kopi berbahaya bagi kesehatan?
Para ilmuwan meneliti lebih jauh apa dampak dari mengkonsumsi kopi dalam jangka panjang. Seperti yang telah diberitakan oleh Ars Technica pada hari Rabu (18/11/15), penelitian tersebut melibatkan setidaknya 200 ribu orang peminum kopi.
Hasil yang didapat cukup mengejutkan. Minum kopi, baik regular maupun decaffeine, dapat mengurangi angka kematian. Minum 3 hingga 5 cangkir kopi per hari bisa menurunkan resiko kematian hingga 15% dibanding mereka yang tak mengkonsumsinya.
Para ilmuwan tersebut juga mengatakan bahwa minum kopi bisa dikategorikan sebagai gaya hidup sehat. Lalu bagaimana kaitannya dengan anggapan bahwa peminum kopi beresiko terkena diabetes, liver, dan penyakit lainnya?
Caffeine dan elemen lain yang terkandung dalam kopi ternyata sanggup menghindarkan peminumnya dari luka pada liver, mengurangi lemak, dan juga resiko penyakit kanker. Caffeine dalam kopi mengandung zat seperti chlorogenic acid, lignans, quinides, trigonelline, dan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Nah, pertanyaan yang kemudian muncul adalah, sudahkah Anda minum kopi hari ini?
RECOMMENDED ARTICLE
HOW TO
-
Cara mudah mengubah suara di WhatsApp saat telepon dan voice note, nggak perlu aplikasi tambahan
-
Cara mudah mengatasi relog ketika keluar game dan berpindah aplikasi, hasilnya nggak ribet
-
Cara mudah mematikan fitur search di lockscreen iPhone, jadi nggak mengganggu tampilan wallpaper
-
YouTuber ini membuat monitor dengan dua lapis LCD, antimainstream
-
Cara mudah menghilangkan watermark di foto, bisa untuk HP dan laptop
TECHPEDIA
-
Ini 7 alasan robot dengan kecerdasan buatan tidak bisa gantikan peran manusia
-
Menangi Film Terbaik Academy Awards ke-95, Everything Everywhere All At Once diedit pakai iMac lawas
-
5 Keunggulan GPT-4 dibandingkan ChatGPT, lebih aman dan interaktif
-
New Bing sudah dapat digunakan tanpa harus menunggu waiting list
-
Beda dari versi game, ini 10 perbedaan lengkap The Last of Us versi serialnya
LATEST ARTICLE
TECHPEDIA Selengkapnya >
-
![Ini 7 alasan robot dengan kecerdasan buatan tidak bisa gantikan peran manusia]()
Ini 7 alasan robot dengan kecerdasan buatan tidak bisa gantikan peran manusia
-
![Menangi Film Terbaik Academy Awards ke-95, Everything Everywhere All At Once diedit pakai iMac lawas]()
Menangi Film Terbaik Academy Awards ke-95, Everything Everywhere All At Once diedit pakai iMac lawas
-
![5 Keunggulan GPT-4 dibandingkan ChatGPT, lebih aman dan interaktif]()
5 Keunggulan GPT-4 dibandingkan ChatGPT, lebih aman dan interaktif
-
![New Bing sudah dapat digunakan tanpa harus menunggu waiting list]()
New Bing sudah dapat digunakan tanpa harus menunggu waiting list
