Mau panjang umur, ya minum kopi

18/11/2015, 16:16 WIB
Mau panjang umur, ya minum kopi

Ilustrasi kopi © brooklyn.eat24hours.com

Techno.id - Kopi sudah menjadi minuman wajib bagi sebagian besar masyarakat dunia. Bahkan banyak yang mengeluh pusing jika sehari saja tak mengkonsumsi kopi. Apakah ini berarti kopi menyebabkan kecanduan? Apakah kopi berbahaya bagi kesehatan?

Para ilmuwan meneliti lebih jauh apa dampak dari mengkonsumsi kopi dalam jangka panjang. Seperti yang telah diberitakan oleh Ars Technica pada hari Rabu (18/11/15), penelitian tersebut melibatkan setidaknya 200 ribu orang peminum kopi.

You May Know

Mau panjang umur, ya minum kopi

Hasil yang didapat cukup mengejutkan. Minum kopi, baik regular maupun decaffeine, dapat mengurangi angka kematian. Minum 3 hingga 5 cangkir kopi per hari bisa menurunkan resiko kematian hingga 15% dibanding mereka yang tak mengkonsumsinya.

Para ilmuwan tersebut juga mengatakan bahwa minum kopi bisa dikategorikan sebagai gaya hidup sehat. Lalu bagaimana kaitannya dengan anggapan bahwa peminum kopi beresiko terkena diabetes, liver, dan penyakit lainnya?

Caffeine dan elemen lain yang terkandung dalam kopi ternyata sanggup menghindarkan peminumnya dari luka pada liver, mengurangi lemak, dan juga resiko penyakit kanker. Caffeine dalam kopi mengandung zat seperti chlorogenic acid, lignans, quinides, trigonelline, dan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Nah, pertanyaan yang kemudian muncul adalah, sudahkah Anda minum kopi hari ini?

 

(brl/red)

RECOMMENDED ARTICLE

  1. Ini daftar vitamin yang ternyata malah tak baik bagi kesehatan tubuh
  2. Penting, tidur 8 jam ternyata buat jantung lebih sehat
  3. Swalayan kesehatan online ProSehat kini hadir di Android
  4. Nora, solusi untuk dengkuran yang mengganggu
  5. Di masa depan, 'cacing' bakal digunakan untuk angkat tumor di otak

HOW TO

TECHTAGS

TECHPEDIA

LATEST ARTICLE

Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara mengetahui dan memeriksa jumlah siklus baterai iPhone terbaru 2025, ini 5 langkah merawatnya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Cara menghentikan baterai laptop agar tidak terisi daya di atas 80% di Windows 11, ini alasannya
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Terbaru! ini cara download foto di Instagram web tanpa aplikasi atau website tambahan, gampang!
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara darurat operasikan keyboard laptop yang rusak, tinggal klik tetap bisa ngetik
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut
Cara membuka file excel berukuran besar tanpa bikin laptop lemot, spek rendah di 2025 tak perlu takut

TECHPEDIA Selengkapnya >