5 Aplikasi anti insomnia bantu optimalkan tidur Anda

Sleep Cycle

Aplikasi Sleep Cycle dapat membantu Anda memantau siklus tidur Anda. Aplikasi alarm ini juga bisa melaporkan kepada Anda, saat Anda sedang mendengkur atau melaporkan kelakuan Anda saat Anda tak menyadarinya. Aplikasi Sleep Cycle dapat mengetahui semua itu dengan memanfaatkan fitur accelerometer pada smartphone. Tujuannya, untuk memonitor gerakan Anda dan membangunkan Anda dalam fase tidur yang paling optimal.

Nah, setelah berlangsung beberapa lama, maka Anda dapat melihat kualitas tidur Anda dan menciptakan tidur terbaik Anda menggunakan aplikasi Sleep Cycle. Aplikasi ini bisa Anda unduh secara gratis dari App Store atau Google Play Store.