5 Aplikasi anti insomnia bantu optimalkan tidur Anda
24/11/2015, 20:06
WIB

Ilustrasi tidur © 2015 YouTube
Techno.id - Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur di malam hari? Ya, kelihatannya hampir semua orang yang bekerja di kantor dan mahasiswa yang menuntut ilmu mengalami gangguan tidur atau insomnia. Insomnia sering dikategorikan sebagai gejala kelainan tidur yang disebabkan oleh permasalahan psikologis.
Agar gangguan tidur ini tak meresahkan hidup Anda, Anda dapat mencoba menggunakan beberapa aplikasi berikut di smartphone. Walau hanya aplikasi biasa, tetapi beberapa dari aplikasi tersebut dipercaya dapat mengurangi efek insomnia dan mengoptimalkan tidur Anda.
Berikut lima aplikasi anti insomnia yang dapat membantu Anda mengoptimalkan tidur, seperti yang disadur dari Mensjournal.
HOW TO
-
10 Pengaturan setting di Android untuk jaga anak dari konten negatif internet, ini cara aktifkannya
-
Cara mudah cek iPhone bekas terbaru 2025, jangan sampai tertipu dengan harga murah malah dapat zonk
-
Gimbal HP anti goyang cuma modal pipa PVC bekas? Ini cara bikinnya terbaru yang murah
-
15 Prompt ChatGPT untuk bantu pelajar SMA pelajari konsep mata pelajaran fisika yang susah sekali
-
5 Prompt ChatGPT menerjemahkan menu makanan ke bahasa Inggris, ternyata akurat & selesai satu klik
TECHPEDIA
-
5 Tanggal Steam Sale paling populer yang termurah, game harga ratusan ribu bisa dapat diskon 90%
-
Intip canggihnya Galaxy S25 Edge, bodinya bakal cuma setebal biji beras?
-
Tinggal diajak ngobrol, chatbot AI punya Netflix ini bisa kasih rekomendasi film yang asyik
-
Skype berhenti beroperasi setelah lebih dari 20 tahun, ganti jadi produknya Microsoft yang satu ini
-
Apa itu pindai mata dan World Coin, ternyata berbahaya bagi data pribadi pengguna
LATEST ARTICLE
HOW TO Selengkapnya >
-
10 Pengaturan setting di Android untuk jaga anak dari konten negatif internet, ini cara aktifkannya
-
Cara mudah cek iPhone bekas terbaru 2025, jangan sampai tertipu dengan harga murah malah dapat zonk
-
Gimbal HP anti goyang cuma modal pipa PVC bekas? Ini cara bikinnya terbaru yang murah
-
15 Prompt ChatGPT untuk bantu pelajar SMA pelajari konsep mata pelajaran fisika yang susah sekali