5 Aplikasi anti insomnia bantu optimalkan tidur Anda
24/11/2015, 20:06
WIB

Ilustrasi tidur © 2015 YouTube
Techno.id - Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur di malam hari? Ya, kelihatannya hampir semua orang yang bekerja di kantor dan mahasiswa yang menuntut ilmu mengalami gangguan tidur atau insomnia. Insomnia sering dikategorikan sebagai gejala kelainan tidur yang disebabkan oleh permasalahan psikologis.
Agar gangguan tidur ini tak meresahkan hidup Anda, Anda dapat mencoba menggunakan beberapa aplikasi berikut di smartphone. Walau hanya aplikasi biasa, tetapi beberapa dari aplikasi tersebut dipercaya dapat mengurangi efek insomnia dan mengoptimalkan tidur Anda.
Berikut lima aplikasi anti insomnia yang dapat membantu Anda mengoptimalkan tidur, seperti yang disadur dari Mensjournal.
HOW TO
-
10 Solusi atasi layar laptop mati sendiri di Windows 10/11, setting ini bisa jadi biang keroknya
-
Trik auto clicker TikTok Live terbaru 2025, ini cara bisa banjir ribuan like tanpa repot klik
-
Cara mudah menggunakan Fake GPS di Android terbaru 2025, tak perlu masuk opsi developer atau oprek
-
Cara terbaru mengaktifkan akun Instagram yang dinonaktifkan, tak perlu panik dan coba solusi ini
-
Cara mudah terbaru menjalankan dua aplikasi yang sama di laptop Windows 11, cocok buat multitasking
TECHPEDIA
-
Bisakah dapat Robux di Roblox secara gratis? Ini 10 faktanya agar tidak tergoda penipu
-
Detik-detik gelombang radio lawan sensor Jepang dan siarkan proklamasi kemerdekaan RI ke penjuru dunia
-
8 Penyebab charger ponsel mudah panas, jangan pakai adaptor abal-abal yang berbahaya!
-
Cara kerja peringatan dini tsunami Jepang, bisa deteksi bencana 10-20 detik sebelum datang
-
5 Tanggal Steam Sale paling populer yang termurah, game harga ratusan ribu bisa dapat diskon 90%
LATEST ARTICLE
HOW TO Selengkapnya >
-
10 Solusi atasi layar laptop mati sendiri di Windows 10/11, setting ini bisa jadi biang keroknya
-
Trik auto clicker TikTok Live terbaru 2025, ini cara bisa banjir ribuan like tanpa repot klik
-
Cara mudah menggunakan Fake GPS di Android terbaru 2025, tak perlu masuk opsi developer atau oprek
-
Cara terbaru mengaktifkan akun Instagram yang dinonaktifkan, tak perlu panik dan coba solusi ini