4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga
24/09/2015 14:09 WIB
Advertisement
Kopi dapat meningkatkan energi
Pada sebuah wawancara dengan BuzzFeed Life, pelatih fisiologi, Tim Coyle dari ComiteMD, menyatakan bahwa kafein dalam secangkir kopi rata-rata dapat mengurangi sel-sel lemak dalam tubuh. Hal itu berarti pula bahwa dengan meminum kopi Anda dapat mendapatkan energi ekstra.
You May Know
-
20 Manfaat kopi bagi tubuh, bisa menurunkan berat badan Ada beragam jenis dan cara menyajikan kopi yang bisa kamu pilih sesuai selera.
-
Minum kopi ternyata menjamin kamu jadi lebih bahagia, ini 4 alasannya Minum kopi dua gelas setiap hari bisa memberi energi positif dua kali lebih banyak untuk beraktivitas!
-
15 Manfaat kopi untuk kesehatan, bisa cegah kanker Kopi juga diketahui dapat meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan daya ingat.
Dengan begitu, Anda akan merasa lebih semangat untuk memotivasi Anda sendiri agar giat dalam berlatih, khususnya olahraga.
BACA JUGA :
Advertisement
(brl/red)