4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga

Advertisement

Techno.id - Beberapa kalangan beranggapan bahwa kopi tidak terlalu baik bagi tubuh. Apalagi kadar kafein yang tinggi dari kopi dapat mengakibatkan gangguan tidur maupun lambung. Namun, setelah lama diteliti, ternyata kopi juga memiliki manfaat tersembunyi yang sangat baik untuk tubuh.

Terlebih, jika kopi itu diminum sebelum menjalankan latihan atau olahraga di pagi hari. Konon katanya, jika kopi diminum di pagi hari, maka dapat meningkatkan energi selama olahraga. Benarkah hal itu? Daripada penasaran, lebih baik Anda menyimak 4 alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga yang disadur dari WonderHowTo (24/9/15).

Advertisement


(brl/red)