4 Alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga
24/09/2015 14:09 WIB
Ilustrasi wanita meminum kopi © 2015 greatist.com
Advertisement
Techno.id - Beberapa kalangan beranggapan bahwa kopi tidak terlalu baik bagi tubuh. Apalagi kadar kafein yang tinggi dari kopi dapat mengakibatkan gangguan tidur maupun lambung. Namun, setelah lama diteliti, ternyata kopi juga memiliki manfaat tersembunyi yang sangat baik untuk tubuh.
You May Know
-
15 Manfaat kopi untuk kesehatan, bisa cegah kanker Kopi juga diketahui dapat meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan daya ingat.
-
10 Khasiat tak terduga kalau kamu mau minum kopi hitam tiap pagi Manfaatnya bakal kamu rasakan sampai kamu tua nanti. Menyehatkan dan menyenangkan kok.
-
Ternyata gini, 8 kebiasaan ngopi karyawan berdasarkan jam kerja Kebiasaan ini juga jadi strategi untuk mengelola energi dan produktivitas seorang karyawan.
Terlebih, jika kopi itu diminum sebelum menjalankan latihan atau olahraga di pagi hari. Konon katanya, jika kopi diminum di pagi hari, maka dapat meningkatkan energi selama olahraga. Benarkah hal itu? Daripada penasaran, lebih baik Anda menyimak 4 alasan mengapa Anda harus minum kopi sebelum olahraga yang disadur dari WonderHowTo (24/9/15).
BACA JUGA :
Advertisement
(brl/red)