5 Aplikasi anti insomnia bantu optimalkan tidur Anda

24/11/2015, 20:06 WIB

Sleep Genius

Bisa dibilang, aplikasi Sleep Genius adalah aplikasi pengantar tidur terbaik. Aplikasi yang pernah digunakan NASA untuk membantu para astronot tidur ini diklaim dapat mengurangi stres atau rasa cemas, menormalkan sistem jantung, dan sistem pernapasan.

Aplikasi Sleep Genius dapat melakukan hal itu dengan cara memutarkan sebuah audio canggih, seperti pink noise, binaural beat, dan algoritma neurosensorik. Di samping itu, aplikasi ini juga dirancang agar penggunanya tidak kaget saat mendengarkan alarm berisik. Anda bisa menjajal alarm ini dari Google Play Store (gratis) dan App Store (berbayar).

You May Know

11 Aplikasi bantu atasi gangguan insomnia, bikin lebih cepat tidur Pada dasarnya ada beberapa aplikasi yang bisa dicoba bagi penderita insomnia.
Tak bisa tidur nyenyak, unduh saja aplikasi ini Tak sekedar membantu Anda untuk tidur lebih cepat, aplikasi ini juga membuat Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.
11 Penyebab insomnia, ciri dan cara mengatasinya Orang dengan insomnia sering merasa tidak puas dengan kualitas tidur mereka dan dapat mengalami gejala seperti kelelahan, kantuk siang hari.

Nah, itu tadi lima aplikasi anti insomnia yang dapat membantu Anda mengoptimalkan tidur Anda. Semoga dengan aplikasi tersebut Anda dapat tidur nyenyak dan mempunyai tidur yang berkualitas.