CONNECT WITH US
Erick |
 28 Februari 2016 07:00

5 cara ilmiah hilangkan stress dan ketakutan

Tahukah Anda, bahwa stress dan ketakutan bisa dikalahkan oleh cara ilmiah berikut ini?

5 cara ilmiah hilangkan stress dan ketakutan

4. Minum kopi

Ada sebuah studi yang melibatkan tikus-tikus, dan terbukti bahwa kopi bisa membantu mereka keluar dari stress. Para peneliti telah membagi tikus-tikus tersebut dalam 2 kelompok.

Kelompok pertama hanay mendapat air, dan lainnya mendapat air yang dicampur caffeine. Setelah itu, tikus tersebut dihadapkan pada maslah yang sama seperti diguyur air dingin atau kandangnya dijungkirbalikkan.

Terbukti bahwa tikus-tikus yang meminum air bercampur caffeine tidak mudah panik seperti kelompok yang hanya meminum air putih biasa.

Bicara pada diri sendiri

Bicara pada diri sendiri

WHAT TO READ NEXT ?